En miljon spjut och sköldar har redan brutits om detta ämne: vissa säger att du måste dricka det på fastande mage, det är det enda sättet det är vettigt, andra säger att det inte är nödvändigt alls eftersom det inte är vettigt. Och andra råder när som helst, för oavsett innebörden, hundra procent naturlig, och därför är denna produkt för kroppen alltid fördelaktig. Citronmintvatten är en omtvistad fråga.
Vår redaktion har samlat lite fakta här. I allmänhet ser problemet ut så här: ”Vilken sida är bättre att bryta ägget?” I slutändan är allt individuellt. Vi kommer kort att berätta varför du kan och varför inte, och även lägga till några recept på hur du förbereder denna ambrosia så att den är enkel, snabb och korrekt. Låt oss börja!
Denna dryck tros rengöra, avgifta och återfukta. Citronvatten påverkar energiomsättningen och är en utmärkt immunstimulator som hjälper till att motstå alla typer av influensa. Detta vatten anses också vara ett utmärkt sätt att gå ner i vikt snabbare.
Så det är det. Enligt olika människor dricks varmt vatten med citronsaft bäst på fastande mage. Kanske är det här riktigt användbart, men kom ihåg att citron är surt. Wellness är när allt är normalt och fungerar som det ska, och sur citron kan orsaka problem för personer med känsligare magar
Därför, för dem som har problem med magen, ökad reaktion på fet och stekt mat, Gud förbjude några problem med surhet, då är det oönskat att göra. Den resulterande effekten är inte värt att förvärra ditt redan svåra förhållande till magen.
Hur man dricker citronvatten
Om det inte finns några hinder för användningen av sådant vatten är det önskvärt för konsumtion. Det är viktigt att inte överdriva och inte dricka denna lemonad mer än två gånger om dagen. Den finns tillgänglig på morgonen en halvtimme före måltid och på kvällen, en och en halv timme innan du går och lägger dig. Den användbara volymen är 200 milliliter, det vill säga ett glas. Felet är att vattnet kan visa sig vara för surt, och detta kommer helt enkelt att ”sänka” magen.
Förresten säger tandläkare att citronsaft har en skadlig effekt på tandemaljen, så beväpna dig med ett sugrör. Det rekommenderas att dricka vatten i små klunkar så att det kommer in i magen gradvis. Vattnet i sig ska bara vara varmt, inte varmt. Varmt vatten absorberas omedelbart av kroppen och behöver inte spendera energi för att värma det. Den önskade effekten uppnås nästan omedelbart.
Citron Mint Vatten recept
Vi rekommenderar att diversifiera drycken för att förse kroppen med en ny portion vitaminer och mindre magirritation. För detta kommer vi bara att använda enkla naturliga ingredienser. Dessa är mynta, ingefära, honung och, naturligtvis, hjälten för tillfället, Prince Lemon.
en halv citron
ett glas varmt vatten
Det här är det klassiska receptet som verkligen startade det hela. Passar dig som har bestämt sig för att gå ner i vikt, idrotta eller bara tänka snabbare på morgonen. Om magen klarar av det, pressa sedan saften av en halv citron i ett glas varmt vatten och rör om. Redo!
en halv citron
1 kopp varmt vatten
2 matskedar socker
Detta är ett alternativ för dig som vill ladda batterierna för en hel dag. Du kan förbereda en hel termos. I det här fallet multiplicerar du alla ingredienserna med 5 för att få en liter bra tonicdryck. Drick inte i glas, utan ta några klunkar. Tillräckligt för att fräscha upp.
Recept av Cynthia Sass
1 citron
en matsked riven ingefära
2 liter vatten
10 myntablad
1 gurka
Receptet från amerikanska Cynthia Sass, som annonserar om sitt vatten som det främsta verktyget för att hålla en kvinnas kropp i perfekt form. I det här fallet bör citronen finhackas tillsammans med skalet (gör samma sak med gurkan), blanda med de andra ingredienserna i en bekväm behållare och ta oralt under dagen.
en halv citron
1 tsk honung
1 liter vatten
Detta recept är mer lämpligt för idrottare som intensivt tappar vatten under träning. Ett utmärkt tillfälle att återställa en del av den energi som spenderas och effektivt släcka din törst.
1 citron
10 myntablad
1,5 liter varmt vatten
Skär citronen fint, tillsätt myntan och täck med vatten. Drycken måste hällas upp, så du måste värma upp den lite innan du dricker. Ett utmärkt verktyg för att öka immuniteten och bekämpa eventuella förkylningar.
Visste du att citronvatten är ett bra sätt att avvänja dig från ditt dagliga intag av starkt kaffe? Försök att byta ut – du kommer att bli förvånad. Vad mer bör du vara uppmärksam på? Vårt vatten har aktiva biokemiska egenskaper, så det måste behandlas varsamt. Det är bättre att konsultera en läkare för att förhindra en eventuell negativ.
Citronmintvatten, vad kan vara enklare? I allmänhet är det vettigt att vända sig oftare till naturliga botemedel för att förbättra ditt välbefinnande. Men du måste göra det klokt. Vi föreslår också att du utforskar den här länken om hur du annars kan använda citronjuice, men för nu, lycka till. Glöm inte att skriva din åsikt i kommentarerna!
