Hur man återgår till jobbet efter semestern utan konsekvenser för kroppen
Kom tillbaka några dagar tidigare Om du tillbringar din semester med att resa är det bättre att komma hem minst...
Hälsa
Här hittar du expertis och information om träning, kost, mental hälsa och holistiskt välmående som hjälper dig att leda en balanserad och hälsosam livsstil.
Hemgjord vitlöksolja rensar åderbråck. Lär dig att använda den
Åderbråck är obehagliga inte bara estetiskt, men ibland på grund av sin smärta representerar de en obehaglig begränsning av vårt...
Det sämsta tillskottet till kaffe, förutom socker. Det främjar insulinresistens och belastar bukspottkörteln
Det framhåller diabetologer och dietister kaffe med mjölk bör endast drickas till måltider - t.ex. som italienare gör - endast...
Dr. Giuseppe Russolillo: «Vegetarisk och vegansk kost måste kompletteras med vitamin B12»
Ett adekvat hälsotillstånd är relaterat till optimal näring. Växtbaserad kost blir allt mer populär. En vegetarisk och vegansk kost beskrivs...
Polycystiskt ovariesyndrom: varför det uppstår och hur man snabbt botar det
Polycystiska äggstockar (PCOS) är en av de vanligaste endokrinologiska sjukdomarna hos kvinnor i fertil ålder. Det drabbar kvinnor av alla...
Har din urin rätt färg? Lär dig att läsa ett eventuellt problem från det
Urin är en viktig indikator på hur vi mår med vår hälsa. Många viktiga data kan läsas från den. Människor...
Fem symtom som förebådar insulinresistens. Så här låter kroppen dig veta om sjukdomen
Insulinresistens är en metabolisk störning, inte en separat sjukdomsenhet. För att förstå vad denna störning är, måste du först veta...
En diet med hög fetthalt under graviditeten skadar fostrets blodstamceller
Konsumtion av en västerländsk diet under graviditeten förändrar transkriptionslandskap av fostrets blodstamceller, i studier utförda med rhesusmakaker, enligt forskarna publicerade...
Livsmedel som förbättrar sömnen, enligt en nutritionist
Problem med att somna och kvalitativ vila plågar ett stort antal människor som är stressade eller upplever ångest och ångest....
Självmassage med 5 akupressurpunkter. Det kommer att börja fettförbränna och resultatet kommer om 3 veckor
Genom att regelbundet stimulera några naturliga akupressurpunkter på vår kropp kan vi stärka matsmältningen och förbättra vår ämnesomsättning. Resultaten kommer...
