Grönt te är utan tvekan en av de bästa dryckerna i världen. Det kommer inte bara att ge dig den nödvändiga energin, men det är samtidigt ett verkligt elixir av ungdom och livslängd. Och om du vill bli av med överflödigt bukfett kommer det alltid att vara en stor hjälp.
Källa: Youtube
Påskyndar ämnesomsättningen
Grönt te är ett av de bästa teerna för viktminskning på grund av dess hälsofördelar. Dess regelbundna konsumtion påskyndar ämnesomsättningen och stödjer därmed i hög grad hela viktminskningsprocessen. Och även i problematiska delar av buken. Grönt te hjälper kroppen att bränna mer än 80 kalorier.
Tar bort det farligaste fettet
Grönt te kan också hantera fett, som inte är synligt, men omger de inre organen och är ganska farligt. Dess närvaro ökar risken för att utveckla sjukdomar som typ 2-diabetes eller olika hjärtsjukdomar. Så om du dricker grönt te regelbundet kommer du säkert att bli av med denna typ av visceralt fett också.
Minska ditt sockerintag med grönt te
Socker är inte hälsosamt för vår kropp, så försök ersätta söta drycker med grönt te istället. På så sätt introducerar man i stället för skadliga ämnen användbara polyfenoler i kroppen, som minskar riskfaktorer för hjärtsjukdomar som högt blodtryck och högt kolesterol.
Grönt te kommer att hindra dig från att äta för mycket
Att regelbundet dricka te befriar dig till och med från onödiga smaker med tiden, när du som ett resultat bara klappar dig på magen på ett ohälsosamt sätt. Samtidigt kommer du att följa den korrekta dricksregimen och återfukta kroppen tillräckligt. Och var försiktig, även uttorkning kan orsaka en känsla av falsk hunger.
Hur man konsumerar grönt te
Om du vill gå ner i vikt finns det inga specifika riktlinjer. Smutta helt enkelt på grönt te hela dagen. Det är dock bättre att undvika det innan du går och lägger dig så att det inte väcker dig i onödan.
Hur många koppar om dagen?
Hur många koppar ska man dricka varje dag för att snabbt tappa magfett? Experternas åsikter skiljer sig åt. Vissa rekommenderar 1 kopp om dagen, andra säger att du behöver dricka 3 koppar. Så det är upp till dig vilket alternativ du väljer.
www.timesoindia.indiatimes.com, www.novinky.cz, www.kondice.cz
