I enlighet med riktlinjerna Världshälsoorganisationen den optimala temperaturen i lägenheten och rummen där vi vistas ska vara ca 20 grader C. under dagen och ca 18 grader på natten. Tyvärr sätter många på sina radiatorer på senvintern och hösten och värmer upp sina hem för mycket.
Kom ihåg att på vintern är luften väldigt torr, vilket kan påverka… tillståndet i nässlemhinnan och andningsorganen. Ett annat hot är luft som är för fuktig. Därför, Vad ska du göra för att ventilera din lägenhet optimalt på vintern?
Läs också:
Låt oss börja med det faktum att rummet vi borde ventilera dagligen och regelbundet. Det är bäst att göra detta på morgonen, direkt efter att ha vaknat och på kvällen – innan du går och lägger dig. Enorm Det är ett misstag att lämna fönstret öppet hela dagen på vintern. När du kommer hem kommer det att ta väldigt lång tid att värma upp rummet till den optimala temperaturen, och efterdyningarna blir högre energiräkning.
Det är definitivt en bättre lösning vädra lägenheten kort men mycket intensivt. Vad betyder detta i praktiken? Innan du öppnar fönstret Låt oss stänga av radiatorernaoch öppna fönstret på vid gavel och vädra lägenheten i cirka fem minuter, beroende på rummets storlek.
Efter att ha stängt fönstret, öka det försiktigt och gradvis värmekraftmen det har inte sitt maximala värde.
Bra att veta:
