Kasta inte mandarinskalet: Gör en naturlig hostsaft med tillsats av bara en ingrediens
Bara en mandarin förser kroppen med upp till 80 % av den nödvändiga dagliga mängden vitamin C. dåligt kolesterol, de är en utmärkt källa till kostfiber (3 g fiber i 100 g) och skapar en mättnadskänsla. På så sätt kommer du att äta mindre ohälsosam mat och få i dig oönskade kalorier, säger forskare från Japans Kyoto-universitet.
När du äter mandariner, släng inte skalet i soporna. Du kan använda den för att göra sirap mot hosta och ont i halsen. Det är viktigt att använda ekologiska mandariner eller blötlägga dem i bakpulver i en halvtimme för att få bort bekämpningsmedlen från skalet.
Mal 50 gram bark och lägg den i en burk. Häll 200 ml konjak eller medicinsk alkohol 40%. Stäng burken tätt och låt den stå i 7 dagar på en mörk plats. Ta en sked av denna blandning efter måltid tills symtomen försvinner.
Obs: Rådgör med din läkare innan du använder denna blandning.
