Urin är en viktig indikator på hur vi mår med vår hälsa. Många viktiga data kan läsas från den. Människor har sysslat med urin sedan urminnes tider. I Kina kände de igen dussintals typer av urin genom färg och lukt. Urin tas även för rutinmässiga förebyggande undersökningar, i kombination med andra undersökningsmetoder kan det ge grundläggande information om vårt hälsotillstånd. Och det finns saker som till och med vi kan känna igen med bara en lekmannasyn. Dess frekvens och färg kan uppmärksamma oss på vissa problem. Vad kan man läsa av urin?
Vad säger urinens färg oss?
Den ideala urinfärgen är blekgul. Det brukar vara mörkare på morgonen om vi inte drack kvällen innan. Mörkfärgad urin kan indikera uttorkning. Den ska då vara gyllene och luktfri under dagen. Vissa livsmedel som innehåller mycket färgämnen kan också förändra ditt humör – blåbär, rödbetor, rött vin. Mediciner eller mens kan också ha effekt. Om vår urin däremot är för lätt är det inte heller bra. Antingen får vi i oss för mycket vätska, eller så kan det också tyda på leverproblem.
Röd eller rosa färg
Mestadels är det ett färgämne. Urin färgas efter blåbär eller rödbetor, men även efter rabarber. Men se upp för blod i urinen. Ibland är det en så liten mängd att vi inte känner igen det själva, men det kan ses vid en rutinbesiktning. Andra gånger kan vi själva märka det. Orsakerna kan vara olika, från njursten, till en förstorad prostata, till mer allvarliga, såsom tumörer i urinblåsan eller njurarna.
Frisk urin
Observera inte bara färgen, utan också om urinen är klar eller grumlig. Problemet kan vara grumlig urin med skum, i så fall måste du uppsöka läkare. Det lönar sig att kolla urinen då och då och uppsöka läkare om du är osäker, särskilt om du har andra relaterade problem, som sveda när du kissar eller buksmärtor.
Foto: Shutterstock, källa:
