Praktiska Tips

Drick BARA ett halvt glas av denna dryck varje dag. Det är ett riktigt elixir av livslängd för slantar!

#image_title
129views

om du vill göra något för din hälsavi har ett bra recept för dig.

Ett naturligt sätt att hålla sig i god formfinns även i ditt eget kök.

Den här drycken är en riktig vitaminbomb.

Betor kvass enligt receptet från portalen är en hit de senaste åren, dock även våra mödrar och mormödrar har känt till dess kraft i årtionden.

Om du inte har provat det ännu, vänta inte längre.

ta en titt vilka fördelar ger dig att dricka rödbetssurdeg? och du kommer snart att inkludera det i ditt drickande.

Vilka är fördelarna med att dricka rödbetssurdeg?

Denna naturliga blandning är en riktig skatt av vitaminer, mineraler och probiotikasom bekämpar många sjukdomar.

Ifördelar med rödbetssurdeg:

  • hjälper till att bekämpa anemi genom en hög dos av järn och vitamin B
  • minskar inflammation på grund av dess kolinhalt
  • skyddar mot hjärtsjukdomar eftersom det förbättrar muskelsyresättningen
  • sänker blodtrycket tack vare de nitrater som finns i betor
  • förebygger cancer på grund av innehållet av betaniner

Många fans av denna dryck frågar sig om rödbetsjäst kan användas dricka varje dag.

Ja men i små mängder och vid exakt angivna tider.

Det räcker för att behålla hälsan ett halvt glas om dagen, gärna på morgonen på fastande mage.

Vill du börja ditt äventyr med denna drink?

ta en titt hur man gör hemmagjord betjäst.

Rödbetsjäst – recept

Ingredienser:

1 kg rödbetor

1 liter kokt, kallt vatten

1 matsked salt

4 vitlöksklyftor

2 lagerblad

3 korn kryddpeppar

1 msk inlagd juice (kål eller gurka)

Förberedelse:

Rödbeta skala och skär i tjocka skivor.

Vitlök skala och skär varje balja på längden.

Lägg rödbetsskivorna stadigt i en steriliserad behållare och pressa vitlöken mellan dem.

Vi kommer att lägga till lagerblad och kryddpeppar.

Blanda vatten med salt och saft från kål eller inlagd gurka.

Med denna vätska alltså häll rödbetorna så att allt täcks med det.

Täck behållaren med en linnehandduk eller ren gasväv och lämna i ungefär en vecka på en varm plats.

Efter att denna tid har gått häll jästen genom en sil i en ren behållare och förvara i kylen.

Vem ska inte dricka betjäst?

Trots alla dess fördelaktiga egenskaper, betjäst rekommenderar inte till alla.

På grund av det höga innehållet av oxalater rekommenderar inte att dricka till personer som lider av njursten, gikt och reumatism.

Som vi nämnde ovan, jäst rekommenderas för hypertensiva patienteroch därför bör personer med lågt blodtryck inte dricka det, vilket kommer att sänka det ännu mer.

Mycket hälsa!

Leave a Response