Praktiska Tips

Drick vatten med dessa ingredienser så blir du frisk som en fisk: Skriv ner RECEPTET!

#image_title
181views

Dricker ett glas vatten på morgonen det har en gynnsam effekt på kroppen, förbättrar återfuktningen, aktiverar ämnesomsättningen, renar kroppen från gifter, ökar koncentrationen, förbättrar matsmältningen och hudens kondition.

Denna enkla dagliga aktivitet du det kan hjälpa till att öka energin, bibehålla en hälsosam vikt och förbättra ditt allmänna välbefinnande.

Idag ska vi berätta receptet för super nyttigt vatten med ingredienser.

Satsa på detta råd från portalen.

Ingredienser för morgonvatten – recept

För att förbereda det bästa morgonvattnet behöver du:

1 glas varmt kranvatten eller lätt uppvärmt mineralvatten

1 tesked honung

1/2 tsk gurkmeja

1/2 tsk citronsaft

1 tesked äppelcidervinäger

Närma sig:

Blanda det honung och gurkmeja i ett glas varmt vatten.

Lägg till vinäger och citronsaft.

Vänta några minuter och blanda igen.

Drick det beredda vattnet på en tom mage.

Gurkmeja vatten

Gurkmeja har länge varit en del av indiska och kinesiska healers traditionella läkningsmetoder.

Gurkmejavatten hjälper mot kroniska sjukdomar som diabetes, artrit, eksem och andra hälsoproblem.

Gurkmejavatten, även kallat gyllene vatten, har många hälsofördelar.

Denna krydda är infödd i Indien och Sydostasien och används ofta för att förbättra färgen och smaken på mat.

Regelbunden konsumtion av gurkmejavatten hjälper inte bara i förebyggande syfte, utan också vid behandling av många hälsoproblem.

Gurkmeja har starka antiinflammatoriska och antioxiderande egenskaper.

Därför anses vatten med gurkmeja vara en av de hälsosammaste dryckerna. Det räcker att förbereda detta vatten tillsätt förutom gurkmeja lite svartpeppar i dricksvattnet, du kan även tillsätta lite ingefära och blanda väl.

Det lindrar symptomen på artrit och lindrar smärta

Curcumin är mycket effektivt vid behandling av ledvärk och svullnad har en antiinflammatorisk effekt.

Kronisk inflammation är den främsta orsaken till olika sjukdomar och denna dryck hjälper till att effektivt bekämpa inflammation samtidigt som den ger smärtlindring.

Hjälper med typ 2-diabetes

En studie av forskare från University of Seattle fann det kompletterande behandling med gurkmejavatten kan i hög grad hjälpa personer som lider av typ 2-diabetes.

Det förbättrar matsmältningen

Det är också effektivt för magproblem.

Börja dagen med ett glas gurkmejavatten så kommer ditt matsmältningssystem att fungera som en klocka.

Gurkmeja förbättrar matsmältningen genom att påverka gallblåsan och producera galla samt andra matsmältningsenzymer som är nödvändiga för korrekt matsmältning.

Det skyddar levern

Det förhindrar leverskador och till och med regenererar skadade celler i detta organ.

Denna dryck stimulerar den naturliga produktionen av galla och förbättrar aktiviteten i gallblåsan.

Det ökar produktionen av viktiga enzymer som är ansvariga för att rengöra blodet som går till levern.

Det förebygger Alzheimers sjukdom

Curcumin, en medicinsk förening som finns i gurkmeja, är känd för motverkar symtomen på Alzheimers sjukdom.

Denna förening blockerar bildandet av ett protein som skadar celler och vävnader, vilket så småningom leder till Alzheimers sjukdom.

Upprätthåller hjärnans hälsa

Gurkmeja är en rik källa till antioxidantersom förhindrar skador på hjärnceller och neutraliserar fria radikaler.

Det förbättrar sköldkörtelns funktion

Gurkmeja är en stor hjälpare vid behandling av autoimmuna sjukdomar i sköldkörtelnsåsom Graves sjukdom och Hashimotos sjukdom.

Förebyggande av influensa och förstärkning av immunitet

Gurkmeja hjälper till att behandla förkylningar, bihåleinflammation och tillhörande problem.

Förutom att dricka kan du även applicera en lösning av varmt vatten och gurkmeja på näsan.

Detta hjälper till att bli av med ackumulerat slem.

Läker sår

Visste du att gurkmeja är ett effektivt naturligt antibiotikum? Det hjälper till att eliminera inflammation i kroppen och läker sår.

Det normaliserar blodtrycket

Dricker gurkmejavatten sänker blodtrycket, vilket är fördelaktigt för patienter med högt blodtryck. Samtidigt förbättrar det blodcirkulationen.

Det skyddar kroppen från stress

Gurkmeja vatten undanröjer problem med ångest, stress och sömnlöshet. En färsk studie visade att det också är effektivt mot depression.

Stärker det kardiovaskulära systemet

Curcuminden aktiva substansen i gurkmeja, förhindrar bildandet av blodproppar. Förutom att underlätta hjärtats arbetsbelastning skyddar detta även mot livshotande tillstånd som stroke och hjärtinfarkt.

Förbättrar hudens tillstånd

Gurkmeja är en naturlig blodrenare eftersom den hjälper till att ta bort gifter.

Dess antioxidantegenskaper skyddar cellerna från skador orsakade av fria radikaler, gör huden ljusare och saktar ner åldrandeprocessen.

Det hjälper till att ta bort pigmentfläckar och är också effektivt vid hudsjukdomar som eksem, akne och psoriasis.

Det hjälper att gå ner i vikt

Det är känt att Gurkmejavatten förhindrar ansamling av fett i kroppenvilket kan vara avgörande i viktminskningsprocessen.

Kontraindikationer

Du bör vara försiktig under vissa omständigheter, eftersom att dricka gurkmejavatten kan ha potentiella biverkningar.

Om du har gallsten eller blockerade gallgångar, drick inte gurkmejavatten eftersom gurkmeja kan förvärra dessa hälsoproblem.

Mycket hälsa!

Leave a Response