Kroppsterapi: vad det är och hur det kan användas för att påverka våra känslor och hälsa
Vad är kroppsterapi Kroppsbaserad terapi kan ta sig många former, men det är ett helhetsgrepp på individen som fokuserar på...
Hälsa
Här hittar du expertis och information om träning, kost, mental hälsa och holistiskt välmående som hjälper dig att leda en balanserad och hälsosam livsstil.
Hälften av befolkningen tror att de är allergiska utan att vara det och eliminerar mat från kosten
Förändringar i trender, sociala nätverk och mycket desinformation har gjort att nästan hälften av spanjorerna har låtit sig påverkas av...
Autoimmun tyreoidit: hur man blir av med hormonproblem med näring
Tyvärr diagnostiseras ett ökande antal människor på planeten med en autoimmun sjukdom. Den största ökningen av förfrågningar hände så här!...
Forskare har hittat blodbiomarkörer som bara långlever har
Forskare från Karolinska Institutet i Stockholm (Sverige) har studerat blod i 35 år. Experter studerade analyserna av 44 tusen pensionärer,...
Att äta en burk kikärter är bättre än en skål quinoa och detta är den märkliga anledningen
Att äta hälsosamt är mycket viktigt om vi vill att vår hälsa inte ska bli lidande och det är därför...
Fest i lätt stil: hur man inte äter för mycket för det nya året och inte går upp i vikt under semestern
Under perioden från slutet av december till mitten av januari går en person upp i genomsnitt 2-3 kilo, och många...
Kost och cancer: hur man anpassar patientens kost efter den behandling de får
De onkologiska patientergår vanligtvis ner i vikt under behandlingen. Det är därför vanligt att man lider av undernäring som en...
Mässling hos vuxna: symtom och hur man botar snabbt
Mässling är en virussjukdom som ofta förknippas med barndomen. Det brukade vara mycket vanligt, men nu går det nästan alltid...
Symtom på grå starr: hur man upptäcker dem i tid för att inte utlösa sjukdomen
Grå starr är grumling av ögats normalt klara lins som uppstår naturligt med åldern. Med tiden förhindrar grumlingen gradvis ljusstrålar...
Vilka fördelar ger Atlantdieten för ditt hjärta?
Spanien är landet med utmärkta näringsämnen på grund av dess variation och rikedom av livsmedel. Spanien har en sådan hälsosam...
