De är en skattkammare av kalium och antioxidanter. Ät och dina tarmar, hjärta och ben kommer att gynnas
Dadlar är frukten av dadelpalmer, som är bland de äldsta fruktträden i världen. De odlas traditionellt i Mellanöstern, Nordafrika och...
Hälsa
Här hittar du expertis och information om träning, kost, mental hälsa och holistiskt välmående som hjälper dig att leda en balanserad och hälsosam livsstil.
En berömd skådespelerska gifte sig med en autistisk person. Han sägs ha bra sätt. Tydligen fick deras son det också
Autismspektrumstörning är inte alltid en anledning till oro. Det bekräftar den populära skådespelerskan Amy Schumer, som väckte debatten om att...
Nyckel ledtrådar för att känna igen ett ultrabearbetat livsmedel
Vi befinner oss framför stormarknadshyllan. Vår varukorg är redan halvfull. Den senaste tiden har det pratats mycket om mat och...
Det är nödvändigt att aktivera vitamin D. Kom ihåg det i din kost
det kallas ofta för "livets vitamin". Dess roll för att upprätthålla balansen mellan kalcium- och fosfatnivåer är avgörande för hälsan....
Antibiotikum för de fattiga. Drick det varje dag och se vad som händer med din kropp
Vill du stödja din hälsa, stärka din kropp, men du vill inte ta droger varje dag? Välj en naturlig metod....
Immuncellsbrist kopplat till humör och depression
Forskare från Mount Sinai School of Medicine har funnit att immunceller är direkt kopplade till känslor av ångest. Under testning...
Kombinera med varm mjölk eller kaffe. Kilogrammen kommer att sjunka, och så kommer kolesterolet
Kanel är en aromatisk, kryddig krydda med brun färg, syrlig smak och stark arom erhållen från från torkad kanelbark -...
Potatisjuice är ett mirakel för hälsan. Fungerar bättre än dyra vitaminer
I en tid när det finns tillräckligt med vitaminer i en låda och kosttillskott på marknaden kan det tyckas att...
Vad är sporttillskott och hur man tar dem?
Fysisk träning ökar i popularitet bland befolkningen som är medveten om behovet av att göra det med jämna mellanrum för...
Fläderblomma är ett stort mirakel. Torka det i din förråd och förbered ett gott te regelbundet
Alla känner till den läckra juicen från svarta fläderblommor. Vi förknippar det ofta med doften av mormors bullar. Det var...
