Hälsa

Att vara aktiv på natten ökar risken för diabetes

#image_title
175views

Forskare från Boston drog slutsatsen att aktivitet på kvällen ökar risken för att utveckla typ 2-diabetes. Experter studerade data från mer än 60 tusen kvinnor i åldern 45 till 62 år. Testet tog hänsyn till livsstil, kost, frånvaro av dåliga vanor och träning. Enligt testresultaten hade nattugglor 19 procent större risk att utveckla diabetes.

Experter noterade också att bland deltagarna som upprätthöll en hälsosam livsstil hade endast 6% en kvällskronotyp. Bland de försökspersoner som ledde den mest ohälsosamma livsstilen och hade dåliga vanor var en fjärdedel nattugglor. De drack också mer alkohol, rökte och åt sämre än morgonpigga. Tidigare berättade vi.

Leave a Response