Regelbunden vädring och tvätt av sängkläder, filtar och kuddar är avgörande för en hälsosam sömn, särskilt för allergiker. Och när det är minustemperaturer utanför fönstret, är det en bra idé att ställa dem utomhus?
Är det värt det att ventilera sängkläder på vintern?
Ventilation av kuddar och täcken det är mycket populärt på våren och sommaren. Vackert väder och en behaglig bris är gynnsamt för dig täcken och kuddar togs ut i friska luften. På vintern är ventilationen dock mycket mindre frekvent.
I frostigt väder det rekommenderas att ventilera sängkläder, täcken och kuddar. Kvalstersom bland annat främjar andnöd, hosta, utslag, rinnande näsa och i vissa fall hudinflammationer, är de förstör vid temperaturer under fryspunkten. Det är bland andra allergiker väl medvetna om.
Att ventilera sängen på vintern har många fördelar. Utöver det redan nämnda bidrar till hälsosam och kvalitetssömnvilket är av stor betydelse för regenereringsprocessen av organismen och vårt välbefinnande.
Hur ventilerar man sängkläder under kallt väder?
Har du balkong så kan du bred täcken och kuddar på stolar. Det går även bra att hänga täcken för en fristående torktumlare eller för torkning av sladdar fäst på taket på balkongen. Men kom ihåg att inte hänga täcken som är tunga på snören.
Undvik också att vädra täcken och kuddar på fuktiga dagar och när det regnar eller snöar. Täcken, filtar och kuddar behöver vädras i en eller två timmar på frostiga dagar.
Redaktion Passion i dig.
Relaterade artiklar:
Våra mormödrar skakade mattor på vintern. Är det verkligen vettigt?
Ett enkelt knep för rent och fräscht sängkläder på en timme. Allt du behöver är en produkt från köket
