Har du märkt vita fläckar på naglarna? Även om de kan vara skrämmande, dyker de upp av en mängd olika anledningar. När du väl tar reda på orsaken kan du snabbt bli av med dem. Vad kan du göra för att få vita fläckar att försvinna? Det blir inga spår av dem på naglarna om du tar hand om några saker.

Ibland kan vita fläckar uppträda på finger- och tånaglar. Ibland kan de ha formen av längsgående linjer och täcka hela plattan, andra gånger märker du bara små, individuella prickar. Vad kan det betyda att de dök upp? Det finns många anledningar, men ibland kan du åtgärda problemet snabbt.

Vilket vitamin saknar du när du har vita fläckar på naglarna? Ta reda på vad du ska äta för att få dem att försvinna

Deras brist anses vara en av orsakerna till vita fläckar. Speciellt B-vitaminer, samt järn, kalcium eller zink. Därför är det värt att vara uppmärksam på en balanserad kost och vid misstanke om att det kan finnas brister är det bra att gå till läkaren och genomgå en serie tester. Men vad ska du inkludera i din dagliga kost för att försöka bli av med detta problem? Mejeriprodukter är en utmärkt källa till kalcium, zink finns i skaldjur och frön som pumpa, och ärtor och bönor är rika på B-vitaminer.

Vilka är symptomen på vita fläckar på naglarna? Det är inte alltid en brist

Uppkomsten av vita fläckar på naglarna kan också vara resultatet av mekanisk skada på plattan. De orsakas av en dåligt utförd eller borttagen manikyr, eller till och med att slå en spik på en hård yta. Allt för att svaga, mjuka och splittrade naglar är benägna att få vita fläckar. Då är det, förutom forskning och komplettering av brister, värt att uppmärksamma regenerativ handvård. För detta ändamål kan du nå olivolja. Värm den tills den är varm och tillsätt några droppar citronsaft. Gnid in denna blandning i dina nagelband och naglar flera gånger om dagen. Så här kan du vårda och stärka dina naglar hemma.

Det är också värt att uppmärksamma regenerativ handvård. Nå efter olivolja.
Foto: pexels/Pixabay

Redaktion Passion i dig.

Relaterade artiklar:

Du behöver ingen sax. Ta bort smärtsamma inåtväxta tånaglar en gång för alla på 15 minuter

Kämpar du med mjäll? Lägg dem i en kastrull och krossa dem. Denna krydda är en mördare av ”snö” i håret