Specialister råder att äta med måtta, att inte sluta träna och undvika strikta dieter vid jul
Specialister från Vithas-gruppen i Andalusien har den här tisdagen släppt några råd om att "ta sig igenom julen framgångsrikt och...
Hälsa
Här hittar du expertis och information om träning, kost, mental hälsa och holistiskt välmående som hjälper dig att leda en balanserad och hälsosam livsstil.
4 grönsaker du inte bör äta i stora mängder
Även om dessa livsmedel är mycket hälsosamma med måtta, kan överskott av dem orsaka olika hälsoproblem. Låt oss titta på...
De sämsta tilläggen till soppa. De skadar hjärtat och levern och påverkar vikten
Det som är hälsosamt för vissa kan vara skadligt för andra. Soppa för diabetiker bör bestå av produkter med lågt...
Hur ser dieten ut för fotbollsspelare i Qatar?
Även om det kan överraska dig, bör dieten för världscupvinnare inte skilja sig mycket från den för någon annan som...
Fem produkter som ska ersätta kött. De kommer att ge protein och sänka det ”dåliga” kolesterolet
Det finns en anledning till att vi börjar med linser. Baljväxter, som inkluderar linser, är ett måste på menyn för...
Nutritionister har erkänt kokosolja som hälsofarlig.
Forskare från ett forskningsuniversitet i Brasilien har funnit att kokosolja kan orsaka sjukdom. Testet utfördes på möss som fick kokosolja...
Tillsätt vatten eller varm mjölk. Det kommer att förbättra matsmältningen och hjälpa till med nattliga problem
Muskotnöt är inte den mest använda kryddan (även om den faktiskt är universell och kan läggas till både salta och...
Människor tar sin temperatur fel. De brukar komma på ett annat nummer
Temperaturmätning är en nödvändighet för oss alla. En ökad temperatur eller till och med feber är indikatorer som talar om...
Om jag har Helicobacter pylori: vad kan jag äta och vad ska jag undvika för att förbättra mitt välbefinnande?
Service fortsatta magsmärtor Det är viktigt att veta om vi har att göra med något allvarligare än matsmältningsbesvär. Och även...
Att vara aktiv på natten ökar risken för diabetes
Forskare från Boston drog slutsatsen att aktivitet på kvällen ökar risken för att utveckla typ 2-diabetes. Experter studerade data från...
